Ateliers méditation Drusenheim 2025
Description de l'évènement Au Pôle Culturel de Drusenheim. Apporter de quoi s’isoler du sol (un tapis de yoga ou coussin de méditation), une couverture, un…
Dépassez vos doutes et retrouvez votre chemin.
Accompagnatrice en bien-être
grâce au développement personnel & spirituel.
La vie, je la vois comme une randonnée en montagne. Elle est pleine d’apprentissages, avec ses hauts joyeux et ses bas difficiles. Parfois, le chemin est facile et ensoleillé, parfois il devient escarpé et orageux. Mais l’objectif de vie reste le même : atteindre le sommet.
Dans cette aventure, notre façon de percevoir et de réagir influence grandement notre expérience. Elle peut rendre notre voyage soit pénible, soit agréable. Le chemin reste le même, c’est notre vision qui change.
C’est l’essence de « Libère-toi et Respire » : t’aider à en apprendre plus sur toi, comprendre les mécanismes qui agissent dans ta vie puis trouver des solutions pour que tu vives plus épanouie.
Quels sont mes principaux outils de travail ?
Pour débuter le voyage, on commence par où ?
De quoi as-tu besoin aujourd’hui ?
Besoin d’énergie
Besoin de calmer mon stress
« Je suis à plat »
« Je suis à côté de mes pompes »
« Je suis trop stressée / angoissée »
« Je suis vide »
« Je n’arrive plus à réfléchir »
Besoin de (me) comprendre
« Je ne comprend pas pourquoi les autres y arrivent et pas moi »
« Je ne sais plus où je dois aller »
« Je suis paumée »
« C’est quoi le but de ma vie ? »
« Mais qu’est-ce que je fous là sérieux ? »
Besoin d’évoluer dans ma vie
« J’en ai marre de toujours vivre la même chose »
« J’ai besoin de passer à autre chose »
« Je veux un nouveau départ »
« J’ai besoin recul pour comprendre »
« J’en peux plus de vivre comme ça »
Je ne sais pas …
Ce n’est pas grave si tu ne sais pas. Tu peux me contacter au 07.45.00.08.89 pour qu’on échange à ce sujet ou alors tu prends un rendez-vous et on déterminera lors de la séance ce dont tu as besoin.
Qui suis-je ?
Valentine
Mon rôle ?
Être sur un bout du chemin avec ceux qui se sentent perdus et coincés pour découvrir ensemble pourquoi tu en es là dans ta vie, redonner un coup de boost à ton énergie et définir des actions pour reprendre ta route.
Je ne suis pas là pour te caresser dans le sens du poil, plutôt pour te pousser vers la remise en question, avec toute ma bienveillance.
Si tu cherches quelqu’un pour :
t’aider à prendre du recul,
à identifier les comportements et les pensées qui te maintiennent dans des schémas répétitifs,
et à trouver des solutions pour les surmonter, tu es au bon endroit !
« Ah, je n’avais pas vu les choses comme ça. »
c’est la phrase que j’entends le plus souvent de la bouchez des personnes que j’accompagne.
Ma vision de la vie
Ma philosophie
1 / Pas de hasard
Rien n’arrive pas hasard, il y a toujours une raison à ce que l’on vit. Encore faut-il comprendre le message caché derrière. Ce n’est pas toujours évident quand on a le nez dedans, mais il y a toujours un apprentissage ! Je suis génétiquement conçue pour retourner les situations et voir les enseignements.
2/ Nous sommes créateur de notre vie
Il s’agit de prendre ses responsabilités, comprendre que l’on participe d’une manière ou d’une autre a ce qu’il nous arrive (très souvent inconsciemment). Nous ne sommes pas victime de notre vie, mais bel et bien le créateur de notre vie.
3/ C’est l’action qui permet un changement de vie
Pensées, émotions, actions vibrent sur des fréquences. Et ce qui se ressemble s’attire. Nous sommes donc capable de manifester la vie que l’on souhaite vraiment, sous condition d’oser passer à l’action et oser faire face à nos peurs.
Quoi de neuf ?
Les prochains évènements
Quels sont les endroits où j’exerce en présentiel ?
Drusenheim
3 rue du collège 67410 DRUSENHEIM
Les mercredis après-midi et les samedis matin.
Strasbourg (pour l’instant, pas disponible)
Locaux d’Alkeymia,
15 rue Schertz 67100 Strasbourg (Meinau)
Uniquement les mercredis semaines paires
A distance
Tu n’es pas dans le coin ? No stress, certains soins peuvent être effectués à distance et le rendez-vous par visio.
Qu’est-ce que je propose d’autre ?
En plus des soins individuels, je propose également :
Les p’tits carnets de vie
Ici mon but est de vulgariser des explications ou des concepts afin que l’on puisse mieux les appréhender, mieux les comprendre. Mais aussi d‘apporter légèreté et humour dans des sujets qui peuvent être lourds, non pas pour les rendre ridicules, mais pour dédramatiser.
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